Vermoeidheid

We zijn allemaal wel eens vermoeid. In de les hebben we het gehad over 2 soorten vermoeidheid. Fysieke en mentale vermoeidheid. Hoe vol is uw emmer op dit moment? Kan u nog veel hebben of eigenlijk niet? Een herstelplan kan u helpen om de energie beter te verdelen.

De opdracht

Benodigdheden: pen en papier.

Noteer de antwoorden.

–  Probeer eens te achterhalen of u voornamelijk fysiek of mentaal vermoeid bent en schrijf dat op.
– Geef eens aan op een schaal van 10 hoe vol uw emmer is? 1 is leeg en 10 is vol
– Hoe kunt u de emmer weer legen? Wat zijn voor u acties om weer te herstellen van prikkels?

Scroll naar boven
Ga naar de inhoud