10 weken programma

Wilt u zelfstandig en zeker op uw benen blijven staan? En zonder moeite uw dagelijkse bezigheden blijven doen? Dan is ons 10 weken programma precies wat u nodig heeft.

Bij Seniorengym helpen we u om uw spierkracht, evenwicht en conditie te verbeteren, zodat u met vertrouwen en gemak kunt blijven bewegen. Ons online beweegprogramma is speciaal ontwikkeld om vallen te voorkomen en uw zelfvertrouwen te vergroten.

Doe mee en ontdek hoe u zich al binnen enkele weken sterker en zekerder zult voelen in uw dagelijkse activiteiten!